今月はこのノートを一冊終わらせます。字の練習と自律神経を整える効果もあるらしい。30日分ありますので、毎日1ページ。出来なかった日は他の日に補っています。今朝も冷え込んでいますが、雪は積もらず。安心しました。やはりここまで冷えると身体がこわば…
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