身体を整える

空は少し明るいけど 昨日から冷たい風が吹いている福岡。

PM2.5も午後までやや強いらしいです。

先日 骨盤矯正をしたら猫背気味の肩も

痛い腰も治り、足取りが軽い。

こんなに寒い日でも目覚めも良い。

よいことだらけだわ

という事で次回の予約も入れていますが、

自宅では写真のストレッチポールで

身体を整えています。