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身体を整える

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空は少し明るいけど 昨日から冷たい風が吹いている福岡。

PM2.5も午後までやや強いらしいです。


先日 骨盤矯正をしたら猫背気味の肩も

痛い腰も治り、足取りが軽い。

こんなに寒い日でも目覚めも良い。


よいことだらけだわ


という事で次回の予約も入れていますが、


自宅では写真のストレッチポールで

身体を整えています。