パリジェンヌの薬箱
以前、購入した、フィトセラピーに興味のある方や女性におすすめしたい本です。
『パリジェンヌの薬箱』
※フィトセラピー=植物療法
本によると、パリの女性たちは、祖母や母から受け継がれたフィトセラピーが根付いていて、手元には自分や家族のための植物の薬箱といえるものが備わり、クリニックに頼る前にまずは自分で不調を防ぎ、ケアすることがごく自然に行われているそうです。
どんな事が書いているか簡単に…
パリジェンヌ8人の薬箱と暮らし方の紹介
パリジェンヌが信頼するハーブ薬局案内
後半は日本のおすすめのサロンとショップの案内。そして
私がよく確認するように読む、日本女性のための植物を紹介した章では、
❤︎ホルモンバランスが崩れにくい体を目指す20代
❤︎プレ更年期を視野に、女性ホルモンを底上げ、30代
❤︎更年期に向けてゆらぎにくい体を作る40代
❤︎第二の人生を女性らしく生きていくために、50代
と年代別に、ティザンヌ、タンチュメール、
エッセンシャルオイル等をどんな効果があるかも踏まえて、紹介しています!
今、コスメキッチンの写真のものを飲んでいます。毎日ではなく、満月過ぎてからの2週間ですが…。
この中に含まれているチェストベリーと高麗人参はこちらの本でも紹介されていました。
40、50代におすすめとして。私のこと^^
チェストベリーは、女性ホルモンのひとつ、
プロゲステロン作用を持ち、中枢神経に直接働きかけてホルモンを整えるそう。
高麗人参は体の機能ん底上げしてくれ、心にも働きかけてくれるようです。
詳しくは、本を読んでみられて下さいね。